做试管前
做试管前最重要的是体检，看看自己有没有患影响试管治疗的疾病，比如一些炎症、输卵管积水、子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫腔粘连等等。如果有这些问题，治疗后再进入试管婴儿周期，成功率会提高很多。在这个过程中要保持心态乐观、情绪平稳、家庭和睦。
此外，生活作息的调整从试管开始前三个月就要启动。一日三餐饮食规律、健康，不吃过于油腻的东西，清淡饮食。不抽烟、不喝酒、不熬夜，早睡早起。如果有超重的现象，也要有意识地去控制体重，加强体育锻炼而不是节食。提前补充叶酸，有利于提高试管夫妇的精卵质量。
做试管时
规律的生活作息要继续保持，有什么问题一定不能生气，和家人一起坐下来好好讨论、共同解决。饮食方面要多吃高蛋白食物，助力卵泡发育。每次去医院看诊、打针必须准时，如果时间不对，会损害药物的预期效果。患者不能随便停药、换药，用药方面严格按照医嘱进行。如果对治疗有什么疑问，不要憋在心里，及时和医生沟通才是正确的办法。
做试管后
试管妈妈在移植好胚胎以后，前48小时尽量卧床，之后再恢复正常活动。不要一直卧床下去，会阻碍身体正常的新陈代谢，引发便秘等等。如果出门，不要去人多、空气不流通的地方，有化学污染或噪音污染的地方也不行。
